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　　必须要用规定的符号来设置路线：箭头向前说明你在正确的路线上，箭头上有R标识代表跑步者路线，箭头上有W标识代表走路者路线；箭头上带有H标识说明走对路了；遇到十字路口一般会有圆圈符号，圆圈代表寻找，很多懒人会原地不动，等着其他人去找，如果圆圈上画出的形状，那就说明在场的女生必须去找路；过了圆圈之后如果看到三横就说明找错路了，要一直看到3个箭头或者是带有H的箭头才是正确的路线，然后负责找路的人就要大喊ON-ON；BS代表啤酒补给站马上就到了，再加加油就可以停下喝酒休息一下了，BN代表马上就要跑完了可以喝大酒了。

　　跑完之后大汗淋漓，臭气熏天的大家会围成一个圈，开始喝酒，总经理会主持并谈论一些赏罚事宜，跑步期间大家的举动是否有出格之处或者是惊人之语。在围圈中可以揭发有谁穿了新鞋子，有谁带帽子，有谁在看手机等等。穿了新鞋子是最不明智之举，因为会被叫到中间用鞋子来喝酒，对，你没有看错，是用鞋子当杯子来喝酒。他们有千百种理由把你叫到中间喝酒，但是我最喜欢看的就是男士被罚坐在冰块上了，感觉爽极了。这里边会有很多笑话，因为文化的之间的不同，有的笑话我觉得一点也不搞笑，但是的确很多笑话都是文化相关的，我听久了，看多了，看问题的角度会宽广许多，不会再执着的钻牛角尖，不再狭隘的去评定是非对错，不再是非白即黑。

　　参加三次跑步之后可以申请做一次兔子，然后就可以有自己的名字了。做兔子是比较辛苦的，因为先设置路线再做扫尾工作，一天下来可能要在山里折腾40公里左右，我第一次做兔子是在旺山，那是我非常喜欢的一座山，有茂密的茶树；有数不清的野花野草；有美丽的竹林和清幽的墓地，然而我的小短腿在爬上爬下的过程中受伤了，至今每逢下坡路多疼痛就会发作。H3起的名字一般都是低俗搞笑有些的，而我却拥有一个干干净净甚至有些天真可笑的名字，这个名字说来话长了：

　　有一次去青岛参加全国跑，入住酒店当晚，我们马上都放下行李下楼集合准备去啤酒厂。我穿着一件裙子，大多数人都穿着H3的标志T恤，我自嘲说“时尚第一”，于是我做兔子之后不久，就在山里一个农家乐酒庄里，四个男子汉用一块铺了一块大红桌布的圆桌板把我抬到中间，宽容的把这个干净的名字给了我，命名的时候全国各地的仪式是五花八门的，记得在青岛和北京命名的场面都很惨烈：被命名者在中间，两边有人撒面粉，倒啤酒，然后自己要喝掉一瓶酒来铭记这个名字。幸运的是，我不光名字被照顾，命名仪式上也是整整洁洁没人胡闹的，反倒是他们像要嫁小妹一样爱护我。